KASIAT WORTEL

mungkin memakan sayur sayuran sangat tidak enak bagi sebagian orang
tapi itu adalah salah besar
karena sayur sayuran sangat menyehatkan bagi tubuh kita

sekarang ini saya akan memberi tau tentang kasiat sayuran yang bernama wortel

kasiat wortel yakni

Mencegah Terkena Stroke
Sebuah penelitian di harvard universiti berhasil mengungkap, seseorang yang setidaknya memakan wortel 6 buah dalam satu minggu dapat menurunkan resiko kolesterol dari pada yang hanya mengkonsumsi 1 buah saja sebulan.

 Jika anda tidak suka mengkonsumsi wortel secara langsung anda bisa mengolahnya terlebih dahulu menjadi beraneka makanan atau minuman. Wortel adalah sayuran yang menakjubkan karena selain baik untuk kesehatan ternyata manfaat wortel juga baik bagi anda yang sedang diet.

 Mencegah Pernyakit Jantung
Sebuah study lain  menunjukkan jika mengkonsumsi wortel secara teratur dapat mengurangi resiko terkena pernyakit jantung. Selain itu ternyata wortel dapat mengurangi kadar kolesterol yaitu dengan cara mengikat dan menghilangkan asam empedu.

itu lah tadi sedikit pengetahuan tentang wortel
wsalam

Comments